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タマゴサミンは椎間板のためになる?
飲んでいます♪(母が)

タマゴサミンは椎間板のためになる?

タマゴサミンは椎間板のためになるのでしょうか?

 

椎間板ヘルニアなど腰の痛みで悩んでいる方は多いです。

 

タマゴサミンは軟骨によい成分のサプリメントなので、椎間板へも良い効果があるのかな?と気になりますよね。

 

実際にどうなのかみてみましょう。

 

椎間板とは

椎間板は椎間円板ともよばれています。

 

この椎間板は、脊柱を構成している椎骨の間にあるゼラチン状の線維軟骨です。

 

脊柱とは簡単に言うと背骨のことですね。

 

背骨は1つ1つわかれた骨が33個あつまってできたものです。

 

この33個の骨を脊椎といいます。

 

椎間板は骨と骨の間にあるクッションのような成分ですから、すり減ったりすると、骨と骨がぶつかることにより(厳密には違う部分もありますが)痛みが出ることになります。

 

 

椎間板の成分

人間の首から腰にかけては、たくさんの骨があります。その間には椎間板があり、骨と骨が接触するのを避けています。

 

椎間板の成分は約80%が水だとされています。

 

人間の体を構成している主な成分も水ですよね。

 

水を含んだ椎間板は非常に弾力性にとんでいて、人間の体の動きをスムーズにするのに役立っています。

 

この椎間板に含まれる水分が年齢とともに減少することで、椎間板そのものの働きが弱くなっていきます。

 

椎間板は一度老化すると再生できません。

 

将来的に再生医療が身近になれば可能かもしれませんが、今現在そういった技術は残念ながらありません。

 

完全に椎間板の働きが失われる前に、助けてあげる必要があります。

 

そのためには、健康を過信せずに、自分の体をいたわってあげること、ちょっとした痛みや不調を見過ごさないことが大切です。

 

椎間板のためにいいことは?

一度、問題が出た椎間板を後からケアするのは、とてもむずかしいことです。

 

椎間板ヘルニアなど、自分でのケアでは治療できない場合は、外科的な手術が必要になりますね。

 

そうなったら日常生活も不便になりますし、何より金銭的、肉体的な負担が大きいです。

 

そうならないためにも、日頃から軟骨をサポートする栄養に気をつけておきましょう。

 

タマゴサミンのような軟骨に良いサプリメントがおすすめです。

 

まだ大丈夫!と思わないことがたいせつですよ^^

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